电子屏幕依赖对于儿童眼睛的影响

2020-02-24      来源:北京美和眼科诊所


一、近年来儿童近视发病年龄有什么变化吗?

   近些年我们近视眼门诊最大的忧患是近视低龄化,门诊见到4——5岁的近视眼不是少数。

我的一个小患者,四岁半,认识3000多个英语单词,钢琴,绘画都很优秀,爷爷奶奶都是清华的老大学生,孙女是他们培养的,老人发现孩子看电视总是跑到前边,到我们的门诊一查,孩子经过散瞳后,双眼近视350度,一年前,孩子才是150度,家里没有高度近视眼的遗传因素。经过询问,我们知道孩子每天的各种训练要高达4---5个小时,经过我们和爷爷奶奶沟通,孩子改为听力教学了,近视眼也得到了控制。


   调查显示,4至6岁的城市儿童有一半会上网;将近7成左右的未成年人使用移动终端上网。“屏幕依赖”低龄化,对于孩子的眼睛到底有多大的影响?

   这两年电子产品发展快速,手机、平板电脑、掌上游戏机、电视无处不在。

   

   孩子们喜欢这些高科技产品,特别是手机、电脑、掌上游戏机屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作;另外,IPAD 虽属高分辨率的先进IPS电子屏,但LED的背光源,使得IPAD的亮度更高。IPAD的颜色更鲜亮,色彩对比度更高,离眼睛非常近时,强光将直接、集中照入人的眼里。瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。孩子玩手机多是动态画面,眼睛不停地在荧光屏上来回移动,调节和辐轴频繁,调节瞳孔的睫状体肌肉会一直保持紧张状态,过强的光线会让人疲劳。而且他们玩的时间较长,长时间如此可导致睫状肌痉挛,易产生视力疲劳,造成调节性近视甚至加重真性近视。


屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适。他们常常会感觉眼睛干涩;眼皮沉重,睁眼困难;时有异物感、眼球发胀;视力不稳定,时清时不清。接着就是假性近视,直至真性近视的发生。 “虽然由于电子产品引起近视发生的比例目前尚缺乏多中心、大样本的观察和调研,但是,可以肯定的是,经常玩电子产品,也就是经常近距离的用眼,加上屏幕对于眼部调节的影响,会加重近视的发生。


   门诊来眼科看近视的孩子,在等待就诊的时候,仍然在玩手机、ipad,我们提醒家长时有的家长却不以为然,认为只是在短时间内让孩子玩一会不会有事,总是存在这份侥幸心理,可是孩子的近视就悄悄形成了。


二、造成儿童发生近视主要原因是什么?

目前国际、国内眼科的多项研究结果证明,导致孩子近视眼发生最大的两项病因:

近距离用眼过多

连续用眼过多

孩子近距离看书时间久,而且看书,连续看电子产品的时候不休息,这两项不健康的用眼习惯都是到这孩子近视加重的原因。

目前还有很多家长把孩子的早教工具放到了手机、平板,孩子在这些电子产品上一呆就是2-3个小时,幼年孩子的眼睛是很脆弱的,这样高强度的用眼,会对孩子的眼睛造成很多不可逆的视觉损伤。


三 、电子屏幕依赖对于儿童眼睛的危害,除了引发近视,还会造成什么其他问题?

孩子长期的注视电子屏幕(多媒体、手机、平板电脑)除会引发及加重近视外还会对孩子眼睛造成如下伤害:

1、引起干眼症:长时间专注盯住屏幕往往会忘了眨眼,眨眼次数减少,造成眼睛干涩不适,容易形成干眼症,严重的,可导致角膜炎或结膜炎。一旦出现上述炎症,就会出现经常眨眼的症状,长期的过度的应用电子产品也可能是其中的原因之一。

2、视疲劳:如果在走路,汽车上玩手机或ipad,不断的距离变化以及快速度的画面的更新,就会加重眼部肌肉的调节,加重眼部的调节负荷,就会加重近视或者产生视疲劳,造成头痛,眼痛、酸胀不适等等。

3、辐射的问题:目前的研究表明,电磁波辐射都会损伤眼部的角膜、结膜、晶状体以及视网膜,造成角膜结膜炎症以及白内障和黄斑变性。辐射光线会造成免疫性眼病,手机以及电脑屏幕发出的光线中是否包括这些有害的光线,值得进一步研究。但手机等电子产品的辐射对于眼部健康是无益的。

4、可能会引起孩子肥胖

长期窝在沙发里一动不动地看电视、玩手机、iPad,如果同时再吃些零食,那么宝宝很容易“横向发展”,成为肥胖儿童。而且总盯着电脑、电视看,也容易让宝宝疏于运动,影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。


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